体操 アライブ世田谷中町

アライブ世田谷中町では、様々な種類の体操を毎日、行っています。

毎日、午前中にはスタッフによる集団体操、毎週月曜日には介護度進行予防体操、毎週火曜日には

リフレッシュ運動と様々な内容の体操を行って、活動性を高めたり、筋力の維持に努めたりしています。

介護度進行予防体操には、もちろん入居者の方も参加されていますが、毎回、近隣の住民の方も十数名

参加され、体を動かされています。

体操は体を動かすことが、第1の目的ですが、地域の方との交流の場ともなっています。

また、毎週火曜日は、リフレッシュ運動担当のスタッフが、様々な趣向を凝らした運動を行っています。

指先から脳トレの要素を取り入れて皆様の五感を刺激しています。