ベリーダンス　アライブ世田谷下馬

先日、アライブ世田谷下馬でベリーダンスのアクティビティを開催しました。
ベリーダンスのアクティビティは、ご入居者の皆様も体を動かして、音楽とともに楽しんでもらうことを目的としています。
優雅でリズミカルな動きが特徴のベリーダンスは、高齢の方でも参加しやすい内容に講師がアレンジしてくださっています。

参加されたご入居者は腰や腕を軽く動かしながら、明るい音楽に合わせて自然と笑顔に。
初めての体験に戸惑う方もいましたが、講師の温かい指導と参加者同士の励ましで、皆様に楽しんでいただけました。

「楽しい時間を過ごせた」「体が温まった」との声も多く聞かれ、心身のリフレッシュにつながる貴重な機会となりました。
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