ベリーダンス　アライブ世田谷下馬

アライブ世田谷下馬では、定期的にベリーダンスの講師をお招きして
ご入居者の皆さまにダンスを楽しんでいただいています。

世界最古の踊りと言われるベリーダンスは、諸説ありますが、女神崇拝のための儀式として巫女たちが踊ったのがルーツと言われています。
豊穣を祝うための踊りとして、脈々とアラブの女性たちに受け継がれてきたそうです。

ベリーダンスは肩・腰・おなかを中心に全身を使う運動です。
「伸び」や「ねじり」など、普段なかなか使わない筋肉をリズムに合わせて動かし、
終了後は皆様リフレッシュしたご様子でした。

また次回の開催も楽しみです。

※こちらは有料アクティビティです

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