ロコモーショントレーニング　アライブかながわ

「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことを『ロコモティブシンドローム』といいます。

骨や関節の病気、筋力の低下、バランス能力の低下によって転倒・骨折しやすくなることで、自立した生活が難しくなる状態を指しています。
（参考：厚生労働省「e-ヘルスネット」）

いつまでも元気な足腰でいるために『ロコモーショントレーニング(ロコトレ)』を毎日コツコツ続けることが肝心です。
（公益社団法人日本整形外科学会が提唱）

ロコトレとして推奨されているのは２つの運動、「スクワット」と「片脚立ち」です。

アライブかながわでは、御年100歳を超える方も毎日、スタッフと一緒にスクワットと腿上げ運動をしています。

とても100歳とは思えない程しっかりと腿が上がっています。

「いつまでも自分の足で歩くため」
「筋力をつけて旅行に行こう」
「トイレくらい自分で行きたい」
といった、それぞれの望みを叶えるため日々体力維持に頑張るご入居者を、
スタッフ一同支えていきたいと思っております。

ーーー

見学やお問合せはこちら
https://www.alive-carehome.co.jp/
お仕事のご紹介はこちら
https://www.alive-carehome.co.jp/recruit/career/