情熱ダンスで心も体も健康に　アライブ目白

冬の寒さも終わり、少しずつ暖かさを感じる日々も増えてきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は変わり種のアクティビティとして「ベリーダンス」をご紹介します。

ベリーダンスといえば、セクシーな衣装で踊るイメージがありますが、その歴史は深く、古代エジプト発祥の民族ダンスといわれています。諸説ありますが、子孫繁栄や作物の豊作を願っての祈りのダンスでもあったそうです。

今回は、ベリーダンスの講師であるミサ先生をお迎えして、ベリーダンスを交えたダンス教室と、ミサ先生の本格ベリーダンスを鑑賞しました。

ベリーダンス開始前には、参加者の皆様にベールを配り、見た目も気持ちもベリーダンス一色になりました。

まずは、ミサ先生のベリーダンス教室からスタートしました。

お祈りのポーズや手を広げて、ゆらゆら揺れる動きなど音楽にのせて、ご入居者も先生と一緒に動いていきました。

「なかなか間に合わないわね。」

「こんなに動くのは久しぶりね。」

「やってみるとやはり難しいわね。」

と様々な声が聞かれました。

練習後は、ミサ先生と一緒に音楽を流しながら、一曲を通してベリーダンスを行いました。

皆様、集中して一緒にダンスをしていました。

後半は、ミサ先生の本格ベリーダンスを鑑賞しました。

その際も、先生の掛け声で、前半で練習した動きに合わせて手を動かすご入居者もいらっしゃいました。

最後の最後まで笑顔の絶えないアクティビティとなりました。

今後も、いろんなアクティビティを開催し、スタッフ、ご入居者ともに幸せになれるアクティビティを企画していきます。

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