Let’sダンディ！　アライブ浜田山

毎月2回のジャグササイズですが、今回は3回実施のSpecial month！

講師はダンディGO先生。

お名前がダンディですが、ご本人も本当にスマートでダンディな方です。

ジャグリングエンターティナーとして、テレビ・ステージ等で多方面に活躍されていらっしゃいます。

そんなダンディGO先生が考案の、ボールを用いた体操「ジャグササイズ」で皆さま体を動かしていきます。

「それでは始めていきましょう！Let’sダンディ！」

「後ろ手にしっかりボールを持ってみましょう！」

ボールをコントロールすることだけでも、集中力がいりますね。

左手のボールをタイミングよく右手に移します。

えいっ！右手でキャッチ、上手くいきました！

握ったボールを落とさないように気を付けて、素早く持ち替えます。

「はいっ！」

気合が入り、思わず声も出ますね。

「そうです！しっかりできていますね、この調子でどんどんいきましょう」

先生の楽しくメリハリあるご指導のおかげで、皆さま、たくさん体を動かすことができました。

次回もまたお楽しみに！

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