音楽と一緒に　アライブ浜田山

日々の体調を整え、お元気にお過ごしいただけるよう各種体操のプログラムを積極的に取り入れております。

音楽体操はリズムに合わせて楽しく体を動かせるよう、工夫されたアクティビティです。軽やかな音楽が流れる中、「手を伸ばしますね！」と講師の方が皆様を誘導してくださると…

皆様の腕、しっかり伸びています！

「今度は身体を捻っていきますね！」

右・左・右・左と、リズミカルに向きを変えて身体を動かしていらっしゃいます。

音楽体操は、毎週多くの方がご参加くださるアクティビティの一つで、皆様の健康維持にとても役立っております。

これからも楽しく身体を動かしていきましょう！

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